なんとなく吸わなくなって 3 週間目と言いたいところだが,酒を飲むと時々吸っている.
しかし,昼間は全く吸っていないし,吸うときも Lark one と一番軽いものになった.吸う本数も 2 日に 3 本くらいかなぁ.
こういう風になった理由を考えてみると,やっぱり吸っていて気分が悪くなるときが多かったからだと思う.
私が本当に禁煙するならば,酒の量も減らさなきゃいけないと最近思い出してきた.
ちなみに,禁煙成功率診断 の結果.
総質問数:27問
ポイント:76/126
<あなたがもし禁煙を決意すると、その成功率は・・・約30%です。>
あなたは、かなりタバコに恋していますね。意志も強いとは言えません。
でも、考え方によっては吸い続けているという意志が強いのでは?・・・
このページを見たことをきっかけにして禁煙にチャレンジしては、いかがでしょう?
禁煙なんて簡単なんです.絶煙が大変なんです.